每个宝妈宝爸都希望自己的孩子是完美的，健康、漂亮、聪明、可爱……可是你们知道吗有三个字让无数家长陷入焦虑。没错!它就是“口呼吸”。

(资料图片)

娃睡觉时张嘴，是口呼吸吗?口呼吸会拉垮娃的颜值吗?还有得救吗?今天我们请到成都民生耳鼻喉医院门诊部陈海霞医生，来为大家讲讲“口呼吸”

颜值杀手——口呼吸

呼吸主要分为口呼吸和鼻呼吸两种。

A鼻呼吸气流，B口呼吸气流

正常呼吸的时候，空气是从鼻腔进入肺，所谓口呼吸，就是孩子用嘴巴和鼻子一起呼吸，甚至用嘴巴来代替鼻子呼吸，晚上睡觉时嘴也不闭合(如图)。

口呼吸患者会经常处于无意识张嘴状态。而长期口呼吸，气流会冲击硬腭，久而久之，可能会出现上唇短厚翘起、牙齿排列不整齐、咬合不良、硬腭高拱、牙弓狭窄、上切牙突出形成龅牙，缺乏表情，形成所谓“腺样体面容”。

特别是夜间呼吸不畅，会使身体处于缺氧状态，造成生长激素分泌紊乱，血氧饱和度下降，影响身高、智力发育。

鼻呼吸面容口呼吸面容

看到这，有些家长心里凉了半截：“完了完了，我娃睡觉经常张嘴，这是不是就是‘口呼吸’”?

别紧张，张嘴睡觉≠口呼吸。

来来来，可以这样测试下：

在孩子睡着后，可以用手将孩子张开的嘴巴轻轻闭合，保持一到两分钟，如果孩子改用鼻子呼吸，且呼吸正常，无明显不适，则考虑是习惯导致的“口呼吸”。

如果出现明显呼吸困难，那就很可能是口呼吸了。

对于2岁以前的小朋友，睡觉张口可能是一种正常的心理需求，可不必过分担忧。但超过2岁以后的小朋友，如果还是习惯性张嘴呼吸，则需要警惕。

“一贴”治好口呼吸?

又有家长问了：该怎么摆脱讨厌的口呼吸呢?网上的“闭口贴”靠谱不?

贴上口呼吸矫正贴解决不了问题，更可怕的是贴上后会引发其他更严重后果。

孩子张口进行呼吸，其实是身体在鼻呼吸不畅时的自救。用「口呼吸矫正贴」贴住嘴巴，等于封住了孩子呼吸新鲜氧气的途径。没有新鲜氧气，孩子在睡眠中会出现缺氧，呼吸暂停、严重甚至会窒息。

重在预防、尽早治疗

孩子张嘴呼吸只是表现，背后的原因才是真正需要去解决的隐患，如：

1、鼻腔疾病：如鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲;

2、扁桃体肥大：扁桃体经常发炎，导致扁桃体增生;

3、腺样体增生：堵塞上呼吸道。

这种气道阻塞除了会引起口呼吸，还会引发孩子在睡眠中打鼾，俗称打呼噜。

靠谱的做法是，带孩子去耳鼻咽喉科就诊，找到症结。

如果孩子是因为鼻炎等引起呼吸不畅，可以先通过清洗鼻腔等治疗。

如果孩子扁桃体、腺样体肥大造成呼吸不畅，那么医生会根据情况选择保守治疗或者腺样体摘除手术。

很多妈妈可能会担心腺样体、扁桃体摘除手术对孩子未来的影响。我们可以放心的是：扁桃体和腺样体切除术对孩子免疫功能并无损害。研究发现一段时间后，进行过摘除手术的孩子免疫能力会逐渐回升至术前，与正常儿童无显著差异。

找到病因进行治疗后，引发孩子口呼吸的病因被解决了，孩子能用鼻子呼吸，口呼吸就减少了。

儿童口呼吸最佳干预年龄≤7岁。

口呼吸矫正越早开始，对牙颌形态、面部发育的影响越小。年纪小时，及时阻断孩子的口呼吸，孩子面型、嘴型可以自行恢复。12岁换牙完全结束后再矫正，难度会更大。

成都民生耳鼻喉医院提醒，家长朋友们大可不必焦虑，若发现孩子有“口呼吸”方面的问题，应选择及时到耳鼻喉专科医院就医。

成都民生耳鼻喉医院地址(成都市青羊区西玉龙街2号，地铁1/4号线骡马市站G口出来直行200米即到)。