春天，阳气开始升发，人体新陈代谢明显提高，血液循环加快，头皮毛孔张开，毛囊细胞生长快，头发生长速度是秋冬季的1.62倍。同时毛囊生长所需的营养，如蛋白质、微量元素等是秋冬季的3倍以上。头发在这个季节里生长的速度也是四季中最快的。
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春季掉发增多分两种情况。一种是春季季节性脱发，这种脱发和季节变化有关。春季到来，气温回升，天气会变得比较干燥，这会导致头发容易丧失水分，从而出现干枯、分叉、脱落的情况。而且春季人体新陈代谢会逐渐加快，头皮和头发的新陈代谢也会加快，这就会导致掉发增多。但季节性脱发是暂时的，会逐渐恢复。
另外一种是脱发问题，也就是我们常说的病理性脱发。其实我们的头发每天都在进行着“生老掉落”的过程，所以每天我们都有头发掉落，但掉落的头发数量不会超过100根，如果持续掉发超过100根，就存在脱发问题，需要及时进行干预和改善。所以春季掉发增多的朋友要注意观察，仔细分辨自己是否是病理性脱发。
春季脱发需要做哪些护理？
1、合适的洗发水
春季气温升高，皮脂分泌增多，头发容易变油，更容易吸附灰尘、过敏原等污垢。所以冬天洗头的频率要在原来的基础上适当调整，最多隔天洗一次，或者每天只用清水洗一次，既保证头皮有适量的油脂，又能去除污垢和过敏原。
2、洗发按摩
洗头时不要用力搓揉头发，顺头发自然下垂姿势洗发效果最好。洗发的时候可以用手指指腹轻轻地按摩头皮，洗完后最好是自然干发，要用吹风机的时候要注意温度，中温挡即可。
3、不能淋湿
如果不擦干头发就出门，很容易被空气中的灰尘污染。如果附着在头皮上，容易堵塞毛孔，造成脱发。洗发后，最好用吹风机低温吹干头皮，然后让头发在阴凉处自然晾干，既能防止头皮滋生细菌，又能防止高温对头发的伤害。
4、调理饮食
饮食方面要补充优质蛋白质，此外还要补充B族维生素及维生素C和钙。多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激以及油脂过高的食物。原本就脱发严重的人，更应该注意平时的饮食。
5、改变习惯
要规律作息，保证每天6小时以上的睡眠，坚持早睡早起。还要坚持运动锻炼，少吸烟酗酒，避免长时间使用电脑手机。这样能保持毛囊周围正常的血液循环和新陈代谢，有效防止脱发。
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